Beschrijving
Combinatie voor horeca met de originele Venere rijst
Na koken en afkoelen levert het resistent zetmeel op dat zich op dezelfde manier gedraagt als vezels: het helpt de bacteriële darmflora in stand te houden en te ontwikkelen, waardoor de groei van goede bacteriën wordt bevorderd.
Het bevat geen gluten, dus het kan veilig worden geconsumeerd, zelfs door mensen die aan intoleranties lijden.
Bovendien bestrijdt het, dankzij de rijkdom aan vitamines van groep B, mineralen zoals magnesium en kalium en tryptofaan, vermoeidheid en stress, waardoor het psychofysieke welzijn wordt bevorderd.
1) Kook de rijst in ruim gezouten water, giet af en laat afkoelen.
2) Doe de olie , het teentje knoflook en de sjalot in de pan. Bruin op middelhoog vuur, verwijder de knoflook.
3) Voeg de courgettes toe die eerder in blokjes of plakjes zijn gesneden.
4) Breng op hoog vuur aan de kook en voeg, zodra ze bruin zijn, de eerder gespoelde garnalen en het zout toe.
5) Laat 5 minuten koken, zet uit, voeg versgemalen peper en de geraspte schil van een halve citroen toe.
6) Laat afkoelen, voeg toe aan de rijst en serveer. Geurig en heerlijk, om van te genieten met een goede, frisse, stille witte wijn .