Beskrivning
Kombination för catering med original Venere ris
Efter tillagning och kylning ger den resistent stärkelse som beter sig på samma sätt som fibrer: den hjälper till att upprätthålla och utveckla tarmens bakterieflora, vilket främjar tillväxten av goda bakterier.
Det innehåller inte gluten, så det kan säkert konsumeras även av de som lider av intoleranser.
Dessutom, tack vare dess rikedom på grupp B-vitaminer, mineraler som magnesium och kalium och tryptofan, bekämpar den trötthet och stress, vilket främjar psykofysiskt välbefinnande.
1) Koka riset i rikligt med saltat vatten, låt det rinna av och låt det svalna.
2) Lägg olja , urkärnad vitlöksklyfta och schalottenlök i pannan. Bryn på medelvärme, ta bort vitlöken.
3) Tillsätt zucchini som tidigare skurits i tärningar eller skivor.
4) Koka upp på hög värme och så fort de fått färg, tillsätt de tidigare sköljda räkorna och saltet.
5) Koka i 5 minuter, stäng av, tillsätt nymalen peppar och rivet skal av en halv citron.
6) Låt svalna, tillsätt riset och servera. Doftande och gott, att avnjutas med ett gott, fräscht, stilla vitt vin .